Thể nào là vệ sinh răng miệng đúng cách

Thể nào là vệ sinh răng miệng đúng cách

Thể nào là vệ sinh răng miệng đúng cách

Thể nào là vệ sinh răng miệng đúng cách-nha khoa thanh hoàng quận 12

nha khoa quận 12, nha khoa quan 12, nha khoa uy tín, nha khoa uy tin, nha khoa hiep thanh, nha khoa hiệp thành, nha khoa nguyen anh thu, nha khoa nguyễn ảnh thủ, nha khoa hóc môn, nha khoa hoc mon, nha khoa điều trị răng sâu uy tín quận 12, nha khoa dieu tri rang sau uy tin quan 12, nha khoa bọc sứ quận 12, nha khoa boc su quan 12, nha khoa trám răng rẻ nhất quận 12, nha khoa tram rang re nhat quan 12, nha khoa lấy tủy răng không đau quận 12, nha khoa lay tuy rang khong dau quan 12, nha khoa cạo vôi răng không đau quận 12, nha khoa cao voi rang khong dau quan 12, nha khoa rẻ nhất quận 12, nha khoa re nhat quan 12, nha khoa bọc sứ tốt nhất quận 12, nha khoa boc su tot nhat quan 12, nha khoa nhổ răng không đau quận 12, nha khoa nho rang khong dau quan 12, nha khoa tẩy trắng răng quận 12, nha khoa tay trang rang quan 12, nha khoa làm răng sứ đẹp hiệp thành quận 12, nha khoa lam rang su dep phuong hiep thanh quan 12, nha khoa làm răng tốt nguyễn ảnh thủ, nha khoa lam rang tot nguyen anh thu, nha khoa uy tín chất
225 nguyễn thị búp, tân chánh hiệp, quận 12. nha khoa thẫm mĩ uy tín chất lượng

NHA KHOA UY TÍN- CHẤT LƯỢNG- AN TOÀN

 

Hỗ trợ khách hàng: 8h - 21h (thứ 2 - chủ nhật)

Thể nào là vệ sinh răng miệng đúng cách

Thế  nào là vệ sinh răng miệng đúng cách hãy để nha khoa thanh hoàng chúng tôi cho bạn vài lời khuyên nhé:

Thể nào là vệ sinh răng miệng đúng cách
Vệ sinh răng miệng tốt thể hiện bằng miệng trông khỏe mạnh và không có mùi hôi. Điều này có nghĩa là:

  • Răng của bạn được sạch sẽ và không vướng vụn thức ăn
  • Nướu có màu hồng và không tổn thương hoặc chảy máu khi bạn chải răng hoặc dùng chỉ nha khoa
  • Hôi miệng không phải là vấn đề thường xuyên

Nếu nướu răng của bạn bị tổn thương hoặc chảy máu trong khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa, hoặc bạn đang có hơi thở hôi liên tục, hãy đến nha sĩ của bạn. Bất kỳ những điều kiện này có thể chỉ ra vấn đề.

Nha sĩ có thể giúp bạn tìm hiểu các kỹ thuật vệ sinh răng miệng và có thể giúp chỉ ra các khu vực miệng của bạn cần được chú ý khi chải răng và dùng chỉ nha khoa.

Làm thế nào là vệ sinh răng miệng tốt?
Duy trì vệ sinh răng miệng tốt là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho răng và nướu răng của bạn. Răng khỏe mạnh không chỉ cho phép bạn trông đẹp và cảm thấy thoải mái, chúng còn khiến chúng ta có thể ăn và nói đúng cách. Sức khỏe răng miệng tốt là quan trọng đối với hạnh phúc của bạn.

Chăm sóc phòng ngừa hàng ngày, bao gồm cả việc chải răng và dùng chỉ nha khoa đúng cách, sẽ giúp vấn đề dừng lại trước khi chúng phát triển và ít gây đau đớn, tốn kém, và ít đáng lo ngại hơn là các điều kiện điều trị phải thực hiện.

Trong giữa các lần thường xuyên đến nha sĩ, có những bước đơn giản mà mỗi chúng ta có thể làm để làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển sâu răng, bệnh nướu và các vấn đề răng miệng khác. Chúng bao gồm:

  • Đánh răng kỹ hai lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa hàng ngày
  • Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và hạn chế các đồ ăn nhẹ giữa các bữa ăn
  • Sử dụng các sản phẩm nha khoa có chứa fluor, bao gồm cả kem đánh răng
  • Rửa với nước súc miệng có chứa chất flour nếu nha sĩ khuyên dùng
  • Đảm bảo rằng trẻ em dưới 12 tuổi uống nước có chất fluor hoặc dùng thuốc bổ sung fluor nếu chúng sống trong một vùng không có chất fluor
Phương pháp chải răng đúng cách
brush1 brush2 brush3

Nghiêng bàn chải ở một góc 45 ° so với đường viền nướu và chải từ đường nướu.

Nhẹ nhàng chải mặt ngoài, mặt trong và mặt nhai của mỗi răng

Nhẹ nhàng chải lưỡi của bạn để loại bỏ vi khuẩn để hơi thở trở nên thơm mát.

Phương pháp dung chỉ nha khoa đúng cách
floss1 floss2 floss3

Sử dụng một đoạn tơ chỉ nha khoa dài khoảng 45 cm cuộn chung quanh hai ngón tay giữa, để lại đoạn giữa khoảng 4 cm.

Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ giữ sợi chỉ, đẩy sợi chỉ nhẹ nhàng lên và xuống giữa hai kẽ răng.

Chắc rằng bạn đưa sợi chỉ xuống phía dưới đường viền nướu. Không được đè mạnh sợi chỉ tránh rách hoặc làm bầm mô nướu mỏng.

184 Lượt xem
Bài viết khác
Gọi điện SMS Chỉ đường
Về đầu trang